Чтобы вступить во взрослый разговор, мало выплюнуть соску, надо еще научиться без нее молчать.
Спорт на рабочем месте
Длительное сидение в кресле "разрушает" вашу спину, даже если вам кажется, что сидите вы очень комфортно. Зарядка прямо на робочем месте займет у вас от силы 5 минут и не потребует великих усилий, зато принесет реальную пользу.
Сидя, опираясь на спинку стула, мягко уроните голову на грудь. Медленно поднимите лицо к потолку, втяните в себя живот. Теперь вообразите, что к кончику вашего носа приделана кисточка. Нарисуйте с ее помощью черту справа налево, сначала совсем маленькую, потом все больше, все длинней, растягивая концы так далеко, как только сможете. Проделайте то же самое, рисуя черту сверху вниз. Закончите упражнение, рисуя круги, сначала в одном направлении, потом в другом.
2. Плечи
Положите ладонь правой руки на правое плечо, локоть "приклеен" к груди. Медленно поднимите локоть вперед и вверх, как можно выше. Опустите. Повторите движение 5-6 раз. После этого проделайте 10 круговых движений плечом, сначала в одну сторону, затем в другую. Проделайте то же самое левым плечом.
3. Спина
Представьте, что у вас страшно чешется спина. "Почешите" ее с помощью спинки стула, двигаясь справа налево.
4. Ноги
Сидя, вытяните правую ногу вперед. Проделайте небольшие круговые движения, 5 раз в одну сторону, 5 раз в другую. Теперь то же самое левой ногой. Выпрямите обе ноги. Упритесь пальцами левой ноги в пятку правой. Используя левую ногу как подъемную силу, медленно приподнимите правую ногу, опустите. 5 раз для каждой ноги.
Чтобы вступить во взрослый разговор, мало выплюнуть соску, надо еще научиться без нее молчать.
Дешевый кредит на ненужные древности
Благодаря неутихающей телевизионной рекламе заботливый американский родитель знает, что готовить ребенка к колледжу надо с пеленок, а еще лучше – с утробы. То есть начинать накапливать деньги в банках как можно раньше. Судя по опыту миллионов американцев, действительность не столь жестока, студенческие займы доступны практически всякому выпускнику школы. Однако многие американские законодатели считают, что все более высокая стоимость высшего образования закроет вскоре двери колледжей перед детьми из малообеспеченных семей. Сенатор Эдвард Кеннеди подготовил законопроект, который позволит студентам одалживать деньги на учебу прямо у государства под символический процент. Финансовая индустрия, которая ныне выдает студенческие займы, недовольна.
Чтобы вступить во взрослый разговор, мало выплюнуть соску, надо еще научиться без нее молчать.
[...]Еще, действительно, у самих чиновников еще нет понимания между трудовой миграцией и просто приездом человека с туристическими целями или просто с частными целями в Россию. У меня вообще складывается ощущение, что российские чиновники, которые все это комментируют, вообще не считают, что в их стране можно что-то делать, кроме как класть плитку или кирпичи на стройке. Они просто не воспринимают Россию как культурный центр, как научный центр, как просто место, куда человеку просто приятно приехать, погулять по Москве, Ярославлю, Санкт-Петербургу, не воспринимают ее как страну с огромным туристическим потенциалом, глубоко презирают собственное государство, считая, что они-то сами не отдыхают в России.[...]
Чтобы вступить во взрослый разговор, мало выплюнуть соску, надо еще научиться без нее молчать.
Группа британских и канадских путешественников обнаружила на антарктическом континенте с помощью GPS бюст Ленина на заброшенной советской исследовательской станции «Восток», сообщает издание Terra Daily.
Станция «Восток» расположена в районе Полюса недоступности ледяного материка.
Установленный на станции ленинский бюст, изготовленный из пластика, потряс путешественников не только сюрреализмом, но и тем, что был абсолютно чист ото льда, как будто установили его лишь вчера.
Чтобы вступить во взрослый разговор, мало выплюнуть соску, надо еще научиться без нее молчать.
Трансформирован закон о трансплантации органов
читать дальшеДепутаты во втором и третьем чтении одобрили законопроект, который разрешает забор и заготовку органов и тканей человека не только в государственных, но и в муниципальных учреждениях здравоохранения. Закон "О внесении изменения в Закон Российской Федерации "О трансплантации органов и (или) тканей человека" призван снять проблему пересадки органов в России и будут способствовать дальнейшему развитию трансплантологии в России и оказанию медицинской помощи гражданам, нуждающимся в трансплантации органов и тканей.
Напомним, что с апреля прошлого года приостановлена пересадка органов от посмертных доноров в муниципальных учреждениях, поскольку закон, будучи незнаком с понятием трансплантации, никак не регулировал эту сферу. Между тем в настоящее время число больных в России, нуждающихся в пересадке органов и тканей, составляет около 5 тысяч человек.
Чтобы вступить во взрослый разговор, мало выплюнуть соску, надо еще научиться без нее молчать.
Госкомдурь приедет на дом
Школы и вузы включаются в борьбу с наркоманией и СПИДом. Школьников с 2007 года начнут наркотестировать родители, которым раздадут методики диагностирования наркозависимости и соответствующие тесты. Вузам предстоит создать антинаркотическую молодежную субкультуру и моду на здоровый образ жизни.
Чтобы вступить во взрослый разговор, мало выплюнуть соску, надо еще научиться без нее молчать.
Девять человек в Украине получают пенсию свыше 20 тысяч гривен
Самая высокая пенсия в Украине – более 20 тысяч грн. Эту сумму государство выплачивает ежемесячно вышедшим «на заслуженный отдых» работникам прокуратуры. Однако всего таких получателей в Украине 9.
Депутатская пенсия в Украине достигает 15,6 тысяч грн. Об этом сообщил на пресс-конференции в г. Краматорске Донецкой области первый заместитель главы правления Пенсионного фонда Украины Василий Кравчук.
Правда, по словам Кравчука, с 1 января 2007 года выплата пенсий в сумме выше 12 прожиточных минимумов для неработоспособных лиц (выше 10 тысяч грн.) временно приостановлена.
Средний уровень пенсии госслужащего составляет сегодня в Украине 1626 грн. Общий же средний размер пенсии в стране – 457,45 грн.
Минимальная пенсия с 1 января 2007 года составляет 380 грн., что соответствует установленному новым бюджетом прожиточному минимуму.
Чтобы вступить во взрослый разговор, мало выплюнуть соску, надо еще научиться без нее молчать.
Вчера столичные чиновники торжественно объявили: в ближайшие три года раз и навсегда будет решена проблема нехватки спортивно-оздоровительных учреждений для детей и молодежи. Планируется открыть 15 спортивных школ, 140 физкультурно-оздоровительных комплексов (ФОКов) и 40 секций при колледжах. Инициатива похвальная. Только вот эти меры вряд ли смогут кардинально изменить ситуацию. Вполне возможно, что в новых спорткомплексах просто некому будет работать. Кроме того, наряду со строительством ФОКов в Москве тотально уничтожаются дворовые стадионы и уличные площадки для футбола и баскетбола.
Чтобы вступить во взрослый разговор, мало выплюнуть соску, надо еще научиться без нее молчать.
ТБИЛИСИ, 26 января. Грузинские ветераны войны — Великой Отечественной и за сохранение территориальной целостности Грузии, — третий день митингуют перед зданием парламента в Тбилиси. Они опротестовывают отмену льгот на коммунальные услуги и бесплатного проезда в городском транспорте.
читать дальшеВетераны обещают, что сегодня они соберут 2 тысячи соратников и сожгут чучело (или портрет) министра труда, здравоохранения и социальной защиты Грузии Владимира Чипашвили. Именно его ветераны обвиняют в отмене льгот.
Накануне с ветеранами встретился народный защитник Грузии Созар Субари и обещал им всяческую поддержку. Солидарны с ветеранами и многие оппозиционные партии Грузии. Впрочем, они вряд ли добьются желаемого. Чипашвили уже заявил, что правительство не аннулировало льготы, а всего лишь перешло на принцип их монетизации, и вообще в нынешнем году на нужды ветеранов выделено на 12 млн лари ($7 млн) больше, чем в прошлом году. В соответствии с монетаризацией, ветераны получат надбавку к пенсии в размере 44 лари ($25) в месяц и израсходуют их по собственному усмотрению.
Ветераны сочли эту сумму «унизительной» и «издевательской». Они утверждают, что их материальное положение невозможно назвать даже нищенским, и что за последние 15 лет они позабыли вкус мяса. Сожжением чучела министра они «намерены послать властям четкий мессидж: мы будем бороться за свои права, поскольку выбор у нас один — жизнь или смерть». «Мы выбираем жизнь», — говорят ветераны.
Чтобы вступить во взрослый разговор, мало выплюнуть соску, надо еще научиться без нее молчать.
В освоении месторождений шельфа Северного Ледовитого океана вместе с "Роснефтью" и "Газпромом" будет участвовать компания CNPC из КНР. Об этом пишет "РБК daily" со ссылкой на собственные источники в правительстве.
читать дальшеПо информации издания, китайская сторона обязуется предоставить инвестиции и необходимое оборудование. Взамен она получит доступ к российской нефти. Соответствующее соглашение планируется подписать во втором квартале 2007 года. Контракт будет включать в себя месторождения на Камчатке и в Охотском море.
Ранее сообщалось о том, что ресурсы российского шельфа будут разрабатываться государством. С этой целью создадут компанию-гиганта, в которую войдут "Газпром", "Роснефть" и "Зарубежнефть".
Как считают специалисты, шельф станет основным источником нефти и газа в новом веке. По данным Минприроды, извлекаемые ресурсы российского шельфа превышают 100 миллиардов тонн условного топлива.
Сегодня сложно что-либо говорить. Мы можем только гадать.
Любовь Слиска, первый вице-спикер Госдумы
Мы все привыкли уже, что в странах Балтии постоянно говорят об оккупации. Ну вот пусть какая-нибудь из стран Балтии сейчас оккупирует хоть один регион Российской федерации, с такой же мощью экономических вложений и инвестиций, - мы будем только рады.
Чтобы вступить во взрослый разговор, мало выплюнуть соску, надо еще научиться без нее молчать.
Росбалт, 19/01/2007, Главная лента 16:19
Хакеры устроили миру виртуальный шторм
читать дальшеХЕЛЬСИНКИ, 19 января. Компьютерные хулиганы, пишущие программы-вирусы и рассылающие их через Интернет по всему миру, воспользовались обеспокоенностью людей по поводу бушующего в Европе урагана, чтобы запустить вирус «Шторм».
Как передает Reuters, пользователям по электронной почте приходят письма со вложенным файлом и предложением ознакомиться с последними новостями о последствиях урагана в Европе.
Глава финской компании F-Secure Микко Хиппонен рассказал агентству, что в теле письма с вирусом написано: «230 погибших из-за урагана в Европе». По его словам, червь заразил уже тысячи компьютеров по всему миру. Он отмечает, что большая часть пользователей может не заметить того, что в их компьютере проделали потайной ход, через который позже будут воровать информацию или использовать компьютер для рассылки спама.